Pengobatan dan pencegahan varises: apa yang perlu Anda ketahui

Varises merupakan penyakit yang cukup umum terjadi pada populasi orang dewasa. Menurut Asosiasi Kesehatan Dunia, sekitar 40% orang terkena penyakit ini dengan berbagai tingkat keparahan.

Penyakit ini lebih khas pada wanita, setiap kelima perwakilan dari jenis kelamin yang adil rentan terhadap varises. Pria lebih sedikit menderita penyakit ini dan hanya 10% yang menghadapi masalah ini.

Pada tahap awal, penyakit ini tidak begitu memprihatinkan dan bukan merupakan sesuatu yang mengancam jiwa pasien, namun kemudian dapat berkembang penyakit berbahaya, misalnya tromboflebitis. Penggumpalan darah yang diakibatkannya sudah menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan.

Tergantung pada etiologinya, dua bentuk varises dibedakan; mereka ditunjukkan dalam tabel:

	Utama	Sekunder
Menyebabkan	Melemahnya, terganggunya struktur dinding vena	Gangguan aliran darah vena karena tidak berfungsinya katup pembuluh darah
Faktor yang memberatkan	Kelebihan berat badan, kehamilan, pekerjaan berdiri, terjepitnya pembuluh darah oleh elemen pakaian, kelemahan bawaan pada dinding vena	Perkembangan berbagai jenis tumor, gangguan akibat trauma

Penyebab penyakit ini

Inti penyakitnya terletak pada peningkatan tekanan abnormal pada pembuluh darah superfisial akibat terganggunya katup, yang biasanya memperlancar aliran darah vena ke satu arah (menuju jantung). Ketika terganggu, katup melemah dan darah mulai mandek di pembuluh darah, menyebabkan peregangan, pembentukan kelenjar getah bening, dll. Dalam hal ini, terjadi perlambatan aliran darah, yang menyebabkan gangguan pada trofisme sel dan jaringan, dan pembentukan proses ulseratif.

Penyebab utama penyakit ini:

1. kecenderungan genetik;
2. lama tinggal dalam posisi tegak;
3. pergerakan terbatas sepanjang hari;
4. gangguan sistem endokrin, baik karena penyakit maupun akibat mengonsumsi obat hormonal;
5. kehamilan;
6. berbagai jenis aktivitas fisik (di tempat kerja, di gym, di dacha, dll. );
7. cedera pada ekstremitas bawah;
8. kebiasaan buruk, terutama merokok.

Catatan.Kelompok risiko mencakup orang-orang yang menghabiskan sepanjang hari dengan berjalan kaki, duduk dan sedikit bergerak, misalnya tenaga penjualan, guru, pengemudi, orang yang duduk di depan komputer, dll.

Soalnya orang yang duduk lama menekan pembuluh darah, sehingga memperlambat sirkulasi darah. Oleh karena itu, varises berkembang dalam kasus ini tanpa memandang usia, dan pada mereka yang berdiri dalam waktu lama, menurut hukum fisika, darah menciptakan tekanan konstan pada pembuluh darah, dan akibatnya pembuluh tersebut mulai berubah bentuk, yang mengarah ke perkembangan penyakit.

Yang juga berisiko adalah:

• wanita yang memakai sepatu hak tinggi;
• orang yang terlibat dalam olahraga dengan beban pada kaki (olahraga kekuatan, tenis);
• semua orang yang bekerja sambil berdiri;
• orang, karena kebiasaan, menyilangkan satu kaki di atas kaki lainnya saat duduk;
• orang yang banyak minum kopi dan minuman beralkohol, yang menyebabkan pengentalan darah, sehingga mengganggu aliran keluarnya.

Cara mengenali penyakitnya

Tanda pertama dari varises adalah munculnya rasa lelah pada kaki di penghujung hari, munculnya bengkak, sehingga sepatu menjadi ketat. Kram dan nyeri yang jarang terjadi pada otot betis juga mungkin terjadi.

Anda dapat secara visual melihat manifestasi penyakit ini dengan apa yang disebut bintang, yang terdiri dari pembuluh darah meradang yang dimodifikasi. Seiring berkembangnya varises, patologi ireversibel muncul di pembuluh darah berdiameter lebih besar, dan mulai muncul di bawah kulit. Penampilan rumit yang terakhir ini disebabkan oleh kehalusan dinding di tempat-tempat tertentu.

Fitur utama

Namun untuk lebih memahami secara akurat apakah itu varises atau bukan, kami mencantumkan tanda-tanda utama penyakit ini secara spesifik:

• rasa sakit dan berat di kaki;
• rasa hangat dan terbakar yang tidak menyenangkan menjalar di sepanjang pembuluh darah;
• setelah seharian bekerja, pembengkakan pada kaki terlihat jelas;
• kram malam di betis;
• vena menjadi lebih lebar, berliku-liku, padat saat disentuh;
• epitel kaki menjadi lebih padat dan gelap;
• Ulkus trofik mungkin terjadi.

Pencegahan dan pengobatan

Jika Anda mengidentifikasi gejala varises, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis. Perawatan dan pencegahan varises memerlukan menghubungi institusi medis.

Hanya dokter, setelah menentukan diagnosis pastinya, yang harus menentukan terapi dan menghilangkan penyebabnya. Ada sejumlah aturan sederhana, yang ketaatannya dapat menghentikan perkembangan penyakit atau bahkan dalam beberapa kasus membantu mencegah perkembangan penyakit.

Yang utama tercantum di bawah ini:

• Hindari efek suhu pada vena. Mandi air panas, sauna, paparan sinar matahari dalam waktu lama menyebabkan penurunan tonus pembuluh darah, yang menyebabkan stagnasi darah, terutama di kaki;
• Aktivitas fisik. Semua olahraga, kecuali olahraga dengan beban berat, bermanfaat bagi sistem kardiovaskular. Lari ringan, aerobik, senam pagi, dan kebugaran memperkuat pembuluh darah dengan sangat baik.
• Kegemukan. Karena sejumlah alasan, kondisi darah dan pembuluh darah memburuk pada penderita obesitas. Volume yang lebih besar menciptakan tekanan yang lebih besar, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa semua darah, kelebihan kolesterol menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, perkembangan arteriosklerosis, trombosis dan penyakit lain pada sistem kardiovaskular.

  Nasihat.Jika Anda tidak ingin menderita varises dan merasa ceria, pantau berat badan Anda dengan cermat dan cegah berkembangnya obesitas.

• Pakaian ketat yang ketat mengganggu sirkulasi darah. Singkirkan stoking ketat, kaus kaki dan celana ketat dengan karet gelang yang ketat, jangan terlalu mengencangkan ikat pinggang, dan secara umum hilangkan segala kompresi pada pembuluh darah.
  Perlu diperhatikan bahwa terdapat stoking dan celana ketat pendukung khusus untuk menghambat perkembangan varises.
• Bagikan beban saat bekerja, ubah posisi anda, jangan statis dalam waktu lama.
• Saat duduk, jangan meletakkan satu kaki di atas kaki lainnya. Hal ini mengganggu aliran darah vena melalui pembuluh darah.
• Lebih banyak gerakan. Posisi statis dalam waktu lama dalam posisi duduk, dan terutama posisi tegak, memicu berkembangnya penyakit akibat peningkatan tekanan pada kaki dan perlambatan aliran darah vena. Oleh karena itu, semakin banyak gerakan, semakin baik. Istirahat, ubah posisi, dll.
• Normalisasi tinja. Baik sembelit maupun diare berdampak negatif pada sistem pembuluh darah. Oleh karena itu, pastikan pola makan Anda mencakup makanan kaya serat. Hindari kacang-kacangan, bir, dan produk ragi jika Anda rentan mengalami perut kembung.
• Makan lebih sedikit garam. Garam dan kemudian minum cairan menyebabkan pembengkakan.
• Lakukan latihan anggota tubuh. Sebelum tidur dan setelah bangun tidur di pagi hari, ada baiknya melakukan gerakan memutar jari tangan dan kaki selama beberapa menit, hal ini akan melancarkan peredaran darah.
• Hindari sepatu ketat, dan yang memakai sepatu hak tinggi.
• Setelah seharian bekerja, di rumah, biasakan mencuci atau membilas kaki dengan air dingin.

Perhatikan bahwa mencegah varises bermanfaat dengan berjalan tanpa alas kaki melewati embun atau menyusuri pantai di garis selancar sambil membasahi kaki Anda.

Dalam kasus di mana tidak ada manifestasi varises, tetapi ada kecenderungan terhadap penyakit ini, akan berguna untuk memijat kaki setiap hari. Ini sangat mudah dilakukan. Tekniknya terdiri dari mengelus kaki dan menguleni.

Catatan.Pijat dikontraindikasikan jika dokter telah mendiagnosis varises!

Pasien dianjurkan untuk menjaga anggota tubuh bagian bawah tetap tinggi saat istirahat atau tidur. Untuk melakukan ini, disarankan untuk meletakkan kaki Anda di atas bukit, untuk melakukan ini, gunakan semua cara yang tersedia, Anda dapat meletakkan bantal atau bantal.

Mandi kontras untuk kaki Anda membantu, atau setelah mandi air hangat, bilas kaki Anda dengan air dingin atau dingin.

Berenang diindikasikan untuk varises, tidak hanya memaksa semua kelompok otot untuk bekerja, tetapi juga memperkuat pembuluh darah dengan sempurna. Jogging pagi, hiking, bersepeda, dan ski juga merupakan pilihan yang baik.

Fisioterapi

Pengobatan dan pencegahan varises akan berhasil jika Anda melakukan senam.

Di bawah ini adalah latihan sederhana yang dapat Anda lakukan tanpa terganggu pekerjaan atau pekerjaan rumah tangga:

• Angkat betis. Petunjuk yang harus diikuti sederhana. Untuk melakukan ini, Anda harus berdiri tegak, kaki rapat, kaki bersebelahan. Lakukan lift sekitar 30 kali, angkat jari kaki dan kembali ke posisi awal. Ada tiga jenis latihan:
  1. jari-jari kaki bersebelahan, tumit bersebelahan;
  2. jari-jari kaki bersebelahan, tumit terpisah;
  3. tumit rapat, jari kaki dibuka.

  Dianjurkan untuk melakukan semua variasi 20-30 kali untuk setiap posisi;

• Berguling di kakimu. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat. Berguling dari ujung kaki hingga tumit. Ulangi juga pada bagian dalam dan belakang kaki. Jumlah pengulangannya sewenang-wenang, habiskan 2-3 menit untuk latihan.
• Sepeda. Dapat dilakukan sambil berbaring dan duduk di kursi. Gunakan kaki Anda untuk meniru mengendarai sepeda, seperti terlihat pada foto. Kaki harus diluruskan sepenuhnya saat melakukan. 30-40 repetisi sudah cukup.

Nutrisi dan pola makan

Nutrisi yang tepat dan kepatuhan terhadap pola makan tidak hanya membantu mengatasi varises, tetapi juga memberikan efek positif bagi tubuh secara keseluruhan. Perkaya pola makan Anda dengan makanan nabati, terutama buah-buahan, dan hilangkan makanan berlemak, pedas, asin, dan diasap yang menyebabkan pengentalan darah dan pembekuan darah.

Pola makan vegetarian lebih disukai, tetapi karena pola makan ini tidak cocok untuk semua orang, cobalah memberikan preferensi pada daging tanpa lemak, ikan, dan protein hewani yang berasal dari laut. Kurangi konsumsi alkohol sebanyak mungkin, makan lebih banyak makanan yang diperkaya, terutama yang kaya vitamin A, B, C dan E.

Bantuan pertama dan terakhir memperkuat dinding pembuluh darah epitel, dan juga meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Asupan vitamin C dan E secara teratur membantu memperkuat serat kolagen pembuluh darah dan katupnya.

Para ilmuwan telah membuktikan efek positif makan bawang putih segar pada sistem kardiovaskular karena komposisi kimianya yang unik. Mari kita fokus hanya pada efeknya.

Bawang putih mencegah pembentukan bekuan darah dan membantu melarutkan bekuan darah yang sudah ada, mencegah perkembangan arteriosklerosis dan varises. Selain itu, merangsang mekanisme pertahanan tubuh dan membantu pencegahan masuk angin.

Penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh menggunakan bawang putih secara berlebihan. Makan beberapa siung sehari sudah cukup. Jika Anda terlalu kecanduan bumbu ini, Anda mungkin akan mengalami gangguan perut dan jantung.

Beberapa aturan nutrisi dasar:

• daging tanpa lemak dianjurkan, direbus atau direbus;
• produk asam laktat seperti yogurt, kefir dan keju sangat menyehatkan, terutama bila kandungan lemaknya rendah;
• tingkatkan konsumsi sayuran, produk gandum, dan kacang-kacangan. Mereka kaya akan serat dan senyawa potasium. Yang pertama membantu dalam melawan slagging dalam tubuh dan sembelit; potasium mengatur saluran selama metabolisme air-garam di jaringan tubuh. Harap dicatat bahwa pemrosesan industri mengurangi jumlah unsur mikro yang bermanfaat dan menghilangkan khasiat serat yang bermanfaat;
• disarankan untuk mengurangi jumlah karbohidrat cepat (manis) dan garam ke tingkat minimum;
• Untuk memasak, gunakan piring dengan lapisan khusus yang memungkinkan Anda memasak makanan tanpa menggunakan minyak yang memanas di permukaan;
• ganti lemak hewani dengan lemak nabati, jangan memasak dalam minyak yang sama dua kali;
• Untuk saus salad, gunakan minyak zaitun, krim asam rendah kalori, kefir atau yogurt.

Pengobatan varises

Varises cukup sulit untuk diobati dan lebih mudah untuk mencegah terjadinya atau mengendalikan perkembangan penyakit dengan memperlambat perkembangannya. Ketika penyakit ini didiagnosis, menurut statistik, sekitar 15-20% pasien sembuh total, namun Anda tidak perlu putus asa.

Vena yang rusak memiliki struktur yang meregang, yang menyebabkan proses stagnan di dalamnya. Dalam kasus lesi pembuluh darah yang serius, penyakit ini memerlukan perawatan bedah dengan menghilangkan telinga untuk menghindari penyebaran penyakit lebih lanjut ke pembuluh darah yang sehat.

Saat ini ada banyak metode untuk mengobati penyakit ini. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah teknik invasif minimal, dan hanya dalam kondisi lanjut pasien harus dibawa ke meja operasi.

Di antara yang paling sering digunakan, kami menyoroti yang berikut:

1. Skleroterapi.Sederhananya, pengangkatan vena tanpa intervensi bedah langsung. Intinya adalah obat khusus disuntikkan ke pembuluh darah yang rusak menggunakan jarum, yang merekatkan dinding pembuluh darah dan setelah sekitar satu minggu obat tersebut hilang dengan sendirinya.
2. Terapi laser.Sebuah probe khusus yang terhubung ke laser dimasukkan ke dalam vena melalui sayatan mikro. Vena terbakar dari dalam, yang menyebabkan menempelnya dindingnya dan selanjutnya resorpsi.

Teknik pengobatan dasar

Deteksi dini penyakit ini berkontribusi pada keberhasilan pengobatan jika dimulai tepat waktu. Semakin berkembang varises, semakin sulit penyakit ini diobati.

Di antara teknik-teknik utama, pijat terapeutik telah terbukti dengan baik, tetapi dengan syarat dilakukan oleh seorang spesialis. Berkat manipulasi yang tepat pada kaki, sirkulasi darah meningkat dan kemacetan di pembuluh darah berkurang.

Perawatan sering kali melibatkan membungkus anggota badan dengan perban elastis atau memakai stoking kompresi khusus. Hal ini membantu menghindari berkembangnya penyakit dan terjadinya komplikasi seperti tromboflebitis.

Kompresi tambahan yang dihasilkan menekan vena, lumennya menyempit, sehingga meningkatkan aliran darah, mengurangi kemacetan di pembuluh darah. Hal ini mencegah darah mengental dan membentuk gumpalan darah.

Perawatan juga mencakup kepatuhan terhadap semua tindakan pencegahan dasar yang dijelaskan di atas. Diantaranya, perhatian harus diberikan pada diet, perjuangan melawan kelebihan berat badan, istirahat teratur dan latihan terapeutik.

Setelah berkonsultasi dengan dokter yang merawat, terapi obat dan penggunaan berbagai krim dan salep ditentukan. Obat-obatan yang diminum memiliki efek antiinflamasi dan analgesik, serta membantu mengencerkan darah dan memperkuat dinding pembuluh darah.

Krim untuk pencegahan dan pengobatan varises memberikan hasil yang sama. Harga obat tersebut terjangkau, tersedia tanpa resep dokter. Penggunaannya tidak menimbulkan komplikasi, namun tetap disarankan untuk mendapatkan nasihat profesional dari dokter.

Metode pengobatan tradisional

Pengobatan dan pencegahan varises dengan menggunakan obat tradisional bukanlah obat mujarab untuk penyakit ini, namun dapat meningkatkan hasil pengobatan dasar dan meringankan gejala, terutama karena nyaman digunakan di rumah.

Metode yang paling populer adalah sebagai berikut:

• mandi dengan ramuan ramuan obat (St. John's wort, kamomil, pisang raja, dll. ), yang membantu memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah;
• kompres dengan minyak buckthorn laut atau jus lidah buaya memiliki efek penyembuhan luka yang sangat baik dan digunakan untuk mengobati eksim dan tukak trofik (aplikasi madu juga dapat digunakan untuk tujuan ini);
• penggunaan ramuan atau tincture herbal yang membantu mengencerkan darah (hawthorn, licorice atau angelica root, sweet clover dan lain-lain).

Komplikasi varises

Jika varises tidak diobati atau tidak ditanggapi dengan serius, maka proses stagnan akan berkembang, menyebabkan berkembangnya penyakit dan menimbulkan sejumlah patologi yang menyertai, yang secara signifikan memperburuk kondisi umum dan mengurangi kenyamanan hidup. Nutrisi lapisan epitel kulit memburuk.

Hal ini menyebabkan munculnya eksim, nekrosis atau tukak trofik, yang menjadi kronis. Akibat pembentukan bekuan darah, pembuluh darah menjadi berliku-liku dan membengkak secara tidak normal.

Kapur mulai mengendap di dalamnya dan apa yang disebut "batu vena" muncul. Benjolan yang muncul bisa saja pecah dan berdarah. Pembengkakan pada kaki menjadi permanen dan muncul "kaki gajah".